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いくら

一般的な分量

カロ

272

脂質

15.73 g

炭水化物

0 g

たんぱく質

32.12 g

いくら (100 g)には272カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

1137 kj

272 kcal

たんぱく質

32.12g

脂質

15.73g

飽和脂肪

3.181g

多価不飽和脂肪

6.126g

一価不飽和脂肪

4.793g

コレステロール

85mg

炭水化物

0g

糖分

0g

食物繊維

0g

ナトリウム

1092mg

カリウム

226mg

最終更新	2020年 05月 12日 04:40 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 人前（1人前あたり10g）	27
1 杯（大さじ）	41
100 g	272

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