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きんぴらごぼう
100 gあたり - カロリー: 90kcal | 脂質: 1.95g | 炭水化物: 16.54g | たんぱく質: 1.96g
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レタスのサラダと野菜盛り合わせ(トマトとニンジンを含む)
1 カップあたり - カロリー: 12kcal | 脂質: 0.12g | 炭水化物: 2.77g | たんぱく質: 0.63g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり73g) - 12kcal, 1 皿(サイドサラダ) - 26kcal, 100 g - 17kcal, もっと...
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薄い生地の肉と野菜入りピザ
1 ピース (直径30cmの8分の1)あたり - カロリー: 239kcal | 脂質: 11.87g | 炭水化物: 22.80g | たんぱく質: 10.26g
その他の量:
1 ピザ (直径23cm) - 1071kcal, 1 ピザ (直径28cm) - 1601kcal, 1 人前(1人前あたり196g) - 478kcal, もっと...
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野菜のハンバーガー 肉なし
1 枚(パティ)あたり - カロリー: 127kcal | 脂質: 4.24g | 炭水化物: 9.51g | たんぱく質: 12.72g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり71g) - 127kcal, 100 g - 179kcal, もっと...
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きゅうりの酢の物
1 人前(1人前あたり90g)あたり - カロリー: 30kcal | 脂質: 0.07g | 炭水化物: 6.57g | たんぱく質: 0.45g
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とりめし
100 gあたり - カロリー: 140kcal | 脂質: 3.31g | 炭水化物: 16.85g | たんぱく質: 9.18g
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