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焼きそばの麺
1 カップあたり - カロリー: 237kcal | 脂質: 13.84g | 炭水化物: 25.89g | たんぱく質: 3.77g
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鹿の肉の塩漬け
100 gあたり - カロリー: 187kcal | 脂質: 4.08g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 35.11g
その他の量:
1 オンス(骨なし) - 53kcal, 1 立方インチ、骨なし - 34kcal, 1 人前(1人前あたり85g) - 159kcal, もっと...
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牛肉
100 gあたり - カロリー: 288kcal | 脂質: 19.54g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 26.33g
その他の量:
1 カップ、調理済み、細切り - 348kcal, 1 人前(1人前あたり85g) - 245kcal, もっと...
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ラム肉
100 gあたり - カロリー: 292kcal | 脂質: 20.77g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 24.32g
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牛肉または豚肉のミートローフ
100 gあたり - カロリー: 191kcal | 脂質: 10.42g | 炭水化物: 6.43g | たんぱく質: 16.73g
その他の量:
1 大きいミートボール - 80kcal, 1 カップ - 267kcal, 1 切れ(小、または薄切り) - 164kcal, もっと...
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野菜と肉、鶏肉、魚のサンドイッチラップ
1 サンドイッチあたり - カロリー: 547kcal | 脂質: 22.03g | 炭水化物: 55.90g | たんぱく質: 29.64g
その他の量:
1 人前 (1人前あたり240g) - 547kcal, 100 g - 228kcal, もっと...
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鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き(皮あり)
100 gあたり - カロリー: 195kcal | 脂質: 7.72g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 29.55g
その他の量:
1/2 小 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 164kcal, 1/2 中 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 191kcal, 1/2 大 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 216kcal, もっと...
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鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き(皮あり)
100 gあたり - カロリー: 245kcal | 脂質: 15.36g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 24.85g
その他の量:
1 小 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 135kcal, 1 中 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 152kcal, 1 大 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 206kcal, もっと...
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無脂肪ポテトチップス
100 gあたり - カロリー: 379kcal | 脂質: 0.6g | 炭水化物: 83.76g | たんぱく質: 9.64g
その他の量:
1 ポテトチップ - 4kcal, 1 サービング(1サービングあたり28g) - 106kcal, 1 カップ - 76kcal, もっと...
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