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調理したアスパラガス(生の状態から調理)
1 本(中) (長さ13.5cm - 18cm)あたり - カロリー: 6kcal | 脂質: 0.35g | 炭水化物: 0.64g | たんぱく質: 0.37g
その他の量:
1 本(大) (長さ18.5cm - 22cm) - 8kcal, 1 サービング(1サービングあたり92g) - 36kcal, 1 本(小) (長さ13cm またはそれ以下) - 5kcal, もっと...
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たけのこご飯
100 gあたり - カロリー: 128kcal | 脂質: 0.91g | 炭水化物: 26.55g | たんぱく質: 3.00g
その他の量:
1 杯 - 307kcal, 1 人前(1人前あたり200g) - 256kcal, もっと...
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わらび餅
1 人前(1人前あたり55g)あたり - カロリー: 175kcal | 脂質: 1.19g | 炭水化物: 37.93g | たんぱく質: 2.85g
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おからクッキー
1 枚あたり - カロリー: 25kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 3.96g | たんぱく質: 0.76g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり24g) - 74kcal, 100 g - 309kcal, もっと...
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パスタ・マカロニサラダ 肉入り
1 カップあたり - カロリー: 304kcal | 脂質: 14.43g | 炭水化物: 31.75g | たんぱく質: 11.79g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり133g) - 229kcal, 100 g - 172kcal, もっと...
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牛乳(低脂肪1%、加工乳)
1 カップあたり - カロリー: 102kcal | 脂質: 2.37g | 炭水化物: 12.18g | たんぱく質: 8.22g
その他の量:
100 g - 42kcal, 100 ml - 43kcal, もっと...
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サケの魚油
100 gあたり - カロリー: 902kcal | 脂質: 100.0g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 0.0g
その他の量:
1 杯(大さじ) - 123kcal, 1 杯(小さじ) - 41kcal, もっと...
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鶏肉と皮
100 gあたり - カロリー: 216kcal | 脂質: 15.85g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 17.14g
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七面鳥の肉
100 gあたり - カロリー: 119kcal | 脂質: 2.86g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 21.77g
その他の量:
1 単位 (450gの七面鳥からの摂取分) - 334kcal, 1/2 羽(七面鳥、骨と皮なし) - 2587kcal, 1 ポンド - 540kcal, もっと...
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