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ジャンバラヤ お肉とごはん入り
1 カップあたり - カロリー: 393kcal | 脂質: 21.20g | 炭水化物: 22.72g | たんぱく質: 26.11g
その他の量:
1 人前 （1人前あたり244g） - 393kcal, 100 g - 161kcal, もっと...
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焼き芋
100 gあたり - カロリー: 155kcal | 脂質: 0.27g | 炭水化物: 36.78g | たんぱく質: 1.41g
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かき氷
1 杯あたり - カロリー: 88kcal | 脂質: 0.56g | 炭水化物: 20.70g | たんぱく質: 0.33g
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卵焼き
1 個あたり - カロリー: 64kcal | 脂質: 3.86g | 炭水化物: 1.63g | たんぱく質: 5.13g
その他の量:
1 人前（1人前あたり150g） - 193kcal, 100 g - 129kcal, もっと...
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焼きなす
100 gあたり - カロリー: 65kcal | 脂質: 3.22g | 炭水化物: 8.08g | たんぱく質: 1.77g
その他の量:
1 本 - 23kcal, 1 人前（1人前あたり105g） - 68kcal, もっと...
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ちまき
1 個あたり - カロリー: 270kcal | 脂質: 3.26g | 炭水化物: 51.35g | たんぱく質: 7.53g
その他の量:
1 人前（1人前あたり120g） - 270kcal, 100 g - 225kcal, もっと...
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昆布巻き
1 個あたり - カロリー: 35kcal | 脂質: 0.25g | 炭水化物: 7.60g | たんぱく質: 2.21g
その他の量:
1 人前（1人前あたり120g） - 104kcal, 100 g - 87kcal, もっと...
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鶏卵素麺
1 人前（1人前あたり120g）あたり - カロリー: 349kcal | 脂質: 17.94g | 炭水化物: 36.22g | たんぱく質: 10.72g
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