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"ほうれん草のスフレ"
1000件のうち301-310件を表示
THE PASTA きのことほうれん草
(マ・マー)
1人前 (280g)あたり - カロリー: 378kcal | 脂質: 8.70g | 炭水化物: 63.00g | たんぱく質: 12.00g
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ほうれん草としめじのガーリックオイルソース
(オリジン弁当)
100gあたり - カロリー: 104kcal | 脂質: 7.80g | 炭水化物: 5.70g | たんぱく質: 5.30g
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国産ほうれん草の白和え
(ライフ)
1包装あたり - カロリー: 85kcal | 脂質: 3.30g | 炭水化物: 9.60g | たんぱく質: 5.00g
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オーツ麦のリゾット ほうれん草とバジル
(無印良品)
1袋 (37g)あたり - カロリー: 137kcal | 脂質: 4.30g | 炭水化物: 22.90g | たんぱく質: 4.80g
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辛くないほうれん草のキーマカレー
(無印良品)
1個 (180g)あたり - カロリー: 252kcal | 脂質: 16.00g | 炭水化物: 13.30g | たんぱく質: 13.70g
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ほたるいか
100 gあたり - カロリー: 84kcal | 脂質: 1.07g | 炭水化物: 1.21g | たんぱく質: 16.36g
その他の量: 1 杯 - 17kcal, 1 人前(1人前あたり50g) - 42kcal,
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牛の内モモ肉(ステーキ肉、脂肪0.3センチトリミング)
100 gあたり - カロリー: 166kcal | 脂質: 7.93g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.06g
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牛のわき腹肉(脂肪トリミングなし)
100 gあたり - カロリー: 155kcal | 脂質: 7.17g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 21.22g
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クランベリージュースのカクテル(水を加え冷凍濃縮)
1 カップ (240ml)あたり - カロリー: 138kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 35.00g | たんぱく質: 0.00g
その他の量: 100 g - 55kcal, 100 ml - 58kcal,
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牛のひき肉(95%赤身肉、 5%脂肪)
100 gあたり - カロリー: 137kcal | 脂質: 5.0g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 21.41g
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