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牛のひき肉（85％赤身肉、15％脂肪、パティ、加熱調理、網焼き）
100 gあたり - カロリー: 250kcal | 脂質: 15.48g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 25.93g
その他の量:
1 人前（1人前あたり85g） - 212kcal, 1 枚（パティ） （110gの生肉からの摂取分） - 192kcal, 1 ポンド - 1134kcal, もっと...
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海塩
100 gあたり - カロリー: 0kcal | 脂質: 0.0g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 0.0g
その他の量:
1 ひとふり - 0kcal, 1 杯（小さじ） - 0kcal, もっと...
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レーズンのふすま
1 サービング（1サービングあたり38g）あたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 1.06g | 炭水化物: 29.00g | たんぱく質: 3.31g
その他の量:
1 カップ - 180kcal, 100 g - 321kcal, もっと...
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だし巻き卵
100 gあたり - カロリー: 128kcal | 脂質: 8.63g | 炭水化物: 0.80g | たんぱく質: 11.05g
その他の量:
1 個 - 64kcal, 1 人前（1人前あたり100g） - 128kcal, もっと...
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まいたけ
100 gあたり - カロリー: 16kcal | 脂質: 0.04g | 炭水化物: 1.81g | たんぱく質: 2.37g
その他の量:
1 パック - 14kcal, 1 人前（1人前あたり90g） - 14kcal, もっと...
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いわし
100 gあたり - カロリー: 211kcal | 脂質: 14.00g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 19.99g
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はっさく
1 個あたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 0.18g | 炭水化物: 18.33g | たんぱく質: 1.44g
その他の量:
1 房 - 9kcal, 100 g - 45kcal, もっと...
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