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あじ
100 gあたり - カロリー: 120kcal | 脂質: 3.53g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 20.68g
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雑穀パンのトースト
1 枚（標準スライス）あたり - カロリー: 65kcal | 脂質: 0.98g | 炭水化物: 12.10g | たんぱく質: 2.62g
その他の量:
1 枚（スライス、大） - 79kcal, 1 切れ（薄切り） - 57kcal, 1 サービング（1サービングあたり24g） - 65kcal, もっと...
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栗きんとん
1 個あたり - カロリー: 65kcal | 脂質: 0.22g | 炭水化物: 15.52g | たんぱく質: 0.51g
その他の量:
1 人前（1人前あたり90g） - 196kcal, 100 g - 218kcal, もっと...
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パスタ
100 gあたり - カロリー: 371kcal | 脂質: 1.51g | 炭水化物: 74.67g | たんぱく質: 13.04g
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おでん
1 人前（1人前あたり300g）あたり - カロリー: 373kcal | 脂質: 16.74g | 炭水化物: 32.18g | たんぱく質: 21.92g
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生パスタ
100 gあたり - カロリー: 288kcal | 脂質: 2.3g | 炭水化物: 54.73g | たんぱく質: 11.31g
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白米 インスタント
100 gあたり - カロリー: 116kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 24.87g | たんぱく質: 2.16g
その他の量:
1 オンス（ドライ） - 115kcal, 1 カップ、乾燥 - 385kcal, 1 カップ、調理済み - 191kcal, もっと...
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白いアイシング
1 杯（大さじ）あたり - カロリー: 80kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 15.83g | たんぱく質: 0.05g
その他の量:
1 サービング（1サービングあたり40g） - 162kcal, 1 カップ - 1289kcal, 100 g - 404kcal, もっと...
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白和え
100 gあたり - カロリー: 80kcal | 脂質: 4.24g | 炭水化物: 5.45g | たんぱく質: 4.62g
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