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白和え

一般的な分量

カロ

80

脂質

4.24 g

炭水化物

5.45 g

たんぱく質

4.62 g

白和え (100 g)には80カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

335 kj

80 kcal

たんぱく質

4.62g

脂質

4.24g

飽和脂肪

0.599g

トランス脂肪

0g

多価不飽和脂肪

2.008g

一価不飽和脂肪

1.335g

コレステロール

0mg

炭水化物

5.45g

糖分

1.82g

食物繊維

1.7g

ナトリウム

173mg

カリウム

298mg

最終更新	2020年 05月 12日 05:41 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	80
1 人前（1人前あたり160g）	128

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