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あじ

一般的な分量

カロ

120

脂質

3.53 g

炭水化物

0 g

たんぱく質

20.68 g

あじ (100 g)には120カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

503 kj

120 kcal

たんぱく質

20.68g

脂質

3.53g

飽和脂肪

0.981g

多価不飽和脂肪

0.897g

一価不飽和脂肪

1.086g

コレステロール

44mg

炭水化物

0g

糖分

0g

食物繊維

0g

ナトリウム

53mg

カリウム

402mg

最終更新	2020年 05月 12日 04:36 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 人前（1人前あたり85g）	102
100 g	120

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