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鶏胸肉
100 gあたり - カロリー: 110kcal | 脂質: 1.24g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 23.09g
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肉じゃが
1 人前(1人前あたり140g)あたり - カロリー: 203kcal | 脂質: 10.03g | 炭水化物: 22.69g | たんぱく質: 5.80g
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豚バラ肉
100 gあたり - カロリー: 382kcal | 脂質: 35.67g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 14.26g
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東坡肉
1 人前(1人前あたり200g)あたり - カロリー: 926kcal | 脂質: 91.07g | 炭水化物: 6.74g | たんぱく質: 17.36g
その他の量:
1 カップ - 949kcal, 100 g - 463kcal, もっと...
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フルーツミックスヨーグルト(低脂肪)
100 gあたり - カロリー: 102kcal | 脂質: 1.08g | 炭水化物: 19.05g | たんぱく質: 4.37g
その他の量:
1 230gの容器入り - 232kcal, 1 カップ (240ml) - 250kcal, 1 サービング(1サービングあたり227g) - 232kcal, もっと...
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サワークリーム(無脂肪)
100 gあたり - カロリー: 74kcal | 脂質: 0.0g | 炭水化物: 15.6g | たんぱく質: 3.1g
その他の量:
1 杯(大さじ) - 12kcal, 1 カップ - 189kcal, 1 サービング(1サービングあたり32g) - 24kcal, もっと...
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プロセスチーズ(低脂肪)
1 スライスあたり - カロリー: 82kcal | 脂質: 4.79g | 炭水化物: 3.60g | たんぱく質: 5.98g
その他の量:
1 カップ、細切り - 271kcal, 1 カップ、ダイスカット - 336kcal, 1 立方インチ - 42kcal, もっと...
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プロセスチーズ(無脂肪)
1 スライス (21g)あたり - カロリー: 31kcal | 脂質: 0.17g | 炭水化物: 2.81g | たんぱく質: 4.72g
その他の量:
1 立方インチ - 24kcal, 1 サービング(1サービングあたり21g) - 31kcal, 1 カップ、細切り - 167kcal, もっと...
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カフェラテ 低脂肪
1 中あたり - カロリー: 114kcal | 脂質: 2.77g | 炭水化物: 13.02g | たんぱく質: 8.98g
その他の量:
1 杯 (1杯あたり408g) - 114kcal, 1 カップ - 57kcal, 1 小 - 86kcal, もっと...
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カプチーノ 低脂肪
1 コーヒーカップ (180ml)あたり - カロリー: 40kcal | 脂質: 0.92g | 炭水化物: 4.78g | たんぱく質: 3.19g
その他の量:
1 杯(マグカップ) (240ml) - 53kcal, 1 杯 (1杯あたり486g) - 108kcal, 1 カップ (240ml) - 53kcal, もっと...
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