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小松菜のおひたし
100 gあたり - カロリー: 24kcal | 脂質: 0.22g | 炭水化物: 5.11g | たんぱく質: 0.73g
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ラムチョップ(赤身と脂肪を食べた場合)
1 小 (112g、骨付き、生)(骨を取り除き、調理後の摂取分)あたり - カロリー: 226kcal | 脂質: 17.55g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 15.86g
その他の量:
1 オンス(骨なし、調理済み) - 89kcal, 1 中 (170g, 骨付き, 生)(骨を取り除き、調理後の摂取分) - 342kcal, 1 大 (225g、 骨付き、生)(骨を取り除き、調理後の摂取分) - 455kcal, もっと...
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低脂肪牛肉のフランクフルトまたはホットドッグ
1 フランクフルトあたり - カロリー: 136kcal | 脂質: 11.22g | 炭水化物: 0.97g | たんぱく質: 7.28g
その他の量:
1 カップ、スライス - 359kcal, 1 サービング(1サービングあたり57g) - 136kcal, 100 g - 238kcal, もっと...
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