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かっぱ巻き
1 本あたり - カロリー: 173kcal | 脂質: 0.29g | 炭水化物: 37.61g | たんぱく質: 3.09g
その他の量:
1 人前(1人前あたり110g) - 173kcal, 100 g - 157kcal, もっと...
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そばめし
1 人前(1人前あたり149g)あたり - カロリー: 225kcal | 脂質: 8.36g | 炭水化物: 28.24g | たんぱく質: 8.45g
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ほっけの開き
1 枚あたり - カロリー: 250kcal | 脂質: 12.26g | 炭水化物: 0.63g | たんぱく質: 32.48g
その他の量:
1 人前(1人前あたり180g) - 250kcal, 100 g - 139kcal, もっと...
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オムそば
1 人前(1人前あたり400g)あたり - カロリー: 481kcal | 脂質: 20.09g | 炭水化物: 52.13g | たんぱく質: 27.04g
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まぜそば
100 gあたり - カロリー: 198kcal | 脂質: 7.20g | 炭水化物: 28.24g | たんぱく質: 7.89g
その他の量:
1 杯 - 474kcal, 1 サービング(1サービングあたり300g) - 593kcal, もっと...
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沖縄そば
1 杯あたり - カロリー: 525kcal | 脂質: 16.53g | 炭水化物: 80.70g | たんぱく質: 20.60g
その他の量:
100 g - 219kcal, 1 人前(1人前あたり200g) - 437kcal, もっと...
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かぶの葉
100 gあたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 0.31g | 炭水化物: 3.98g | たんぱく質: 2.38g
その他の量:
1 人前(1人前あたり65g) - 15kcal, 1 カップ、角切り - 30kcal, もっと...
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