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鶏肉
100 gあたり - カロリー: 237kcal | 脂質: 13.49g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 27.07g
その他の量:
1 切れ(薄切り) (約 5cm x 4cm x 0.3cm) - 17kcal, 1 ピース(中) (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 147kcal, 1 人前(1人前あたり85g) - 201kcal, もっと...
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鶏の手羽肉と皮
1 手羽肉、骨なし (450gの鶏肉からの摂取分)あたり - カロリー: 64kcal | 脂質: 4.63g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 5.32g
その他の量:
1 手羽肉、骨なし - 109kcal, 100 g - 222kcal, もっと...
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鶏そぼろ
100 gあたり - カロリー: 212kcal | 脂質: 9.66g | 炭水化物: 8.23g | たんぱく質: 20.53g
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鶏のひき肉
100 gあたり - カロリー: 237kcal | 脂質: 13.49g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 27.07g
その他の量:
1 カップ、調理済み - 301kcal, 1 人前(1人前あたり85g) - 201kcal, もっと...
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鶏の唐揚げ
1 個あたり - カロリー: 81kcal | 脂質: 6.01g | 炭水化物: 1.90g | たんぱく質: 4.72g
その他の量:
100 g - 271kcal, 1 人前(1人前あたり150g) - 406kcal, もっと...
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鶏肉(ロースト)
100 gあたり - カロリー: 111kcal | 脂質: 2.7g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.33g
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チゲ鍋
1 人前(1人前あたり200g)あたり - カロリー: 121kcal | 脂質: 7.57g | 炭水化物: 6.47g | たんぱく質: 7.51g
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