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豆入りブリート
2 ピースあたり - カロリー: 447kcal | 脂質: 13.50g | 炭水化物: 71.44g | たんぱく質: 14.06g
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インゲン豆
100 gあたり - カロリー: 347kcal | 脂質: 1.23g | 炭水化物: 62.55g | たんぱく質: 21.42g
その他の量:
1 カップ - 670kcal, 1 杯(大さじ) - 42kcal, もっと...
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亜麻仁
100 gあたり - カロリー: 534kcal | 脂質: 42.16g | 炭水化物: 28.88g | たんぱく質: 18.29g
その他の量:
1 杯(大さじ、挽いていない) - 55kcal, 1 杯(大さじ、挽いた) - 37kcal, 1 杯(小さじ、まるごと) - 18kcal, もっと...
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金時豆
100 gあたり - カロリー: 337kcal | 脂質: 1.06g | 炭水化物: 61.29g | たんぱく質: 22.53g
その他の量:
1 カップ - 620kcal, 1 杯(大さじ) - 41kcal, もっと...
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そら豆
100 gあたり - カロリー: 341kcal | 脂質: 1.53g | 炭水化物: 58.29g | たんぱく質: 26.12g
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