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マグロのオーブン焼き、またはマグロの網焼き
100 gあたり - カロリー: 153kcal | 脂質: 3.96g | 炭水化物: 0.41g | たんぱく質: 27.30g
その他の量:
1 ステーキ （17.5cm x 6.5cm x 2.5cm） - 228kcal, 1 オンス（骨なし） （調理後の摂取分） - 35kcal, 1 人前（1人前あたり85g） - 130kcal, もっと...
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ホワイティングのオーブン焼き、またはホワイティングの網焼き
100 gあたり - カロリー: 132kcal | 脂質: 4.38g | 炭水化物: 0.41g | たんぱく質: 21.38g
その他の量:
1 オンス（骨なし） - 37kcal, 1 オンス（骨付き） （骨を取り除いた後の摂取分） - 25kcal, 1 立方インチ、骨なし - 22kcal, もっと...
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ミートボール（ソース入り）
1 ミートボール ソース付きあたり - カロリー: 81kcal | 脂質: 5.28g | 炭水化物: 0.11g | たんぱく質: 7.76g
その他の量:
1 人前（1人前あたり176g） - 333kcal, 1 カップ - 444kcal, 100 g - 189kcal, もっと...
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カスタード入りドーナツ
1 ドーナッツあたり - カロリー: 235kcal | 脂質: 15.92g | 炭水化物: 19.50g | たんぱく質: 4.16g
その他の量:
1 サービング（1サービングあたり65g） - 235kcal, 100 g - 361kcal, もっと...
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チーズ入りトルテリーニ
1 カップあたり - カロリー: 354kcal | 脂質: 8.34g | 炭水化物: 54.22g | たんぱく質: 15.57g
その他の量:
1 サービング（1サービングあたり150g） - 354kcal, 1 ピース - 11kcal, 100 g - 236kcal, もっと...
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とりめし
100 gあたり - カロリー: 140kcal | 脂質: 3.31g | 炭水化物: 16.85g | たんぱく質: 9.18g
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アイスコーヒー ミルク入り
1 コーヒーカップ （180ml）あたり - カロリー: 6kcal | 脂質: 0.15g | 炭水化物: 0.84g | たんぱく質: 0.33g
その他の量:
1 杯（マグカップ） （240ml） - 8kcal, 100 ml - 4kcal, もっと...
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とり天
100 gあたり - カロリー: 257kcal | 脂質: 15.10g | 炭水化物: 4.56g | たんぱく質: 24.20g
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