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マグロのオーブン焼き、またはマグロの網焼き
100 gあたり - カロリー: 153kcal | 脂質: 3.96g | 炭水化物: 0.41g | たんぱく質: 27.30g
その他の量:
1 ステーキ (17.5cm x 6.5cm x 2.5cm) - 228kcal, 1 オンス(骨なし) (調理後の摂取分) - 35kcal, 1 人前(1人前あたり85g) - 130kcal, もっと...
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ホワイティングのオーブン焼き、またはホワイティングの網焼き
100 gあたり - カロリー: 132kcal | 脂質: 4.38g | 炭水化物: 0.41g | たんぱく質: 21.38g
その他の量:
1 オンス(骨なし) - 37kcal, 1 オンス(骨付き) (骨を取り除いた後の摂取分) - 25kcal, 1 立方インチ、骨なし - 22kcal, もっと...
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どら焼き (中村屋)
1個 (83g)あたり - カロリー: 249kcal | 脂質: 3.40g | 炭水化物: 49.80g | たんぱく質: 4.80g
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抹茶ミルク (辻利)
1杯 (17g)あたり - カロリー: 75kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 14.30g | たんぱく質: 0.40g
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