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チャイニーズブロッコリ(かいらん菜)
100 gあたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 0.72g | 炭水化物: 3.81g | たんぱく質: 1.14g
その他の量:
1 カップ - 19kcal, 1 ポンド - 100kcal, もっと...
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きのこ炒め
100 gあたり - カロリー: 57kcal | 脂質: 3.52g | 炭水化物: 5.40g | たんぱく質: 2.70g
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ニラ玉
100 gあたり - カロリー: 137kcal | 脂質: 10.47g | 炭水化物: 2.26g | たんぱく質: 7.63g
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野菜スパゲティ トマトソース
100 gあたり - カロリー: 101kcal | 脂質: 1.58g | 炭水化物: 18.48g | たんぱく質: 3.56g
その他の量:
1 人前 (1人前あたり248g) - 250kcal, 1 カップ - 250kcal, もっと...
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野菜煮物
100 gあたり - カロリー: 95kcal | 脂質: 0.19g | 炭水化物: 19.30g | たんぱく質: 3.19g
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野菜カレー
100 gあたり - カロリー: 85kcal | 脂質: 3.22g | 炭水化物: 12.14g | たんぱく質: 2.61g
その他の量:
1 杯 - 208kcal, 1 人前(1人前あたり245g) - 208kcal, もっと...
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豚バラ
100 gあたり - カロリー: 370kcal | 脂質: 29.58g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 24.26g
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