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牛乳(低脂肪1%、加工乳)
1 カップあたり - カロリー: 102kcal | 脂質: 2.37g | 炭水化物: 12.18g | たんぱく質: 8.22g
その他の量:
100 g - 42kcal, 100 ml - 43kcal, もっと...
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枝豆 (鳥貴族)
1人前あたり - カロリー: 89kcal | 脂質: 3.50g | 炭水化物: 7.50g | たんぱく質: 7.80g
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枝豆 (ローソン)
1袋 (130g)あたり - カロリー: 103kcal | 脂質: 4.90g | 炭水化物: 6.80g | たんぱく質: 8.40g
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カッテージチーズ(低脂肪乳1%)
100 gあたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 1.02g | 炭水化物: 2.72g | たんぱく質: 12.39g
その他の量:
1 カップ (パックしていない) - 163kcal, 1 ポンド - 327kcal, もっと...
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黒豆
100 gあたり - カロリー: 91kcal | 脂質: 0.29g | 炭水化物: 16.56g | たんぱく質: 6.03g
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