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100 gあたり - カロリー: 149kcal | 脂質: 0.5g | 炭水化物: 33.06g | たんぱく質: 6.36g

その他の量: 1 杯（小さじ） - 4kcal, 1 球根 - 4kcal, 3 球根 - 13kcal, もっと...

1人前 (180g)あたり - カロリー: 279kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 59.20g | たんぱく質: 8.10g

100 gあたり - カロリー: 18kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 4.1g | たんぱく質: 0.6g

1 人前（1人前あたり400g）あたり - カロリー: 508kcal | 脂質: 14.33g | 炭水化物: 77.59g | たんぱく質: 23.90g

その他の量: 1 杯 - 305kcal, 100 g - 127kcal, もっと...

1人前あたり - カロリー: 491kcal | 脂質: 7.80g | 炭水化物: 93.30g | たんぱく質: 12.90g

100 gあたり - カロリー: 31kcal | 脂質: 0.75g | 炭水化物: 4.33g | たんぱく質: 3.94g

1食 (180g)あたり - カロリー: 224kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 49.10g | たんぱく質: 5.80g

1人前 (220g)あたり - カロリー: 327kcal | 脂質: 3.30g | 炭水化物: 65.80g | たんぱく質: 8.60g

1個あたり - カロリー: 128kcal | 脂質: 4.80g | 炭水化物: 17.60g | たんぱく質: 3.60g

1食分 (6g)あたり - カロリー: 14kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 2.10g | たんぱく質: 1.50g