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うめぼし
1 個あたり - カロリー: 9kcal | 脂質: 0.01g | 炭水化物: 2.48g | たんぱく質: 0.08g
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茶碗蒸し
1 個あたり - カロリー: 40kcal | 脂質: 1.93g | 炭水化物: 1.62g | たんぱく質: 3.79g
その他の量:
1 人前(1人前あたり110g) - 40kcal, 100 g - 37kcal, もっと...
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おひたし
100 gあたり - カロリー: 30kcal | 脂質: 0.35g | 炭水化物: 6.22g | たんぱく質: 2.06g
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しらたき
100 gあたり - カロリー: 6kcal | 脂質: 0.01g | 炭水化物: 2.74g | たんぱく質: 0.06g
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すまし汁
1 杯あたり - カロリー: 48kcal | 脂質: 2.68g | 炭水化物: 2.62g | たんぱく質: 3.73g
その他の量:
1 人前(1人前あたり240g) - 48kcal, 100 g - 20kcal, もっと...
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煮しめ
100 gあたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 0.22g | 炭水化物: 19.83g | たんぱく質: 3.04g
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ミートボール(ソース入り)
1 ミートボール ソース付きあたり - カロリー: 81kcal | 脂質: 5.28g | 炭水化物: 0.11g | たんぱく質: 7.76g
その他の量:
1 人前(1人前あたり176g) - 333kcal, 1 カップ - 444kcal, 100 g - 189kcal, もっと...
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カスタード入りドーナツ
1 ドーナッツあたり - カロリー: 235kcal | 脂質: 15.92g | 炭水化物: 19.50g | たんぱく質: 4.16g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり65g) - 235kcal, 100 g - 361kcal, もっと...
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チーズ入りトルテリーニ
1 カップあたり - カロリー: 354kcal | 脂質: 8.34g | 炭水化物: 54.22g | たんぱく質: 15.57g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり150g) - 354kcal, 1 ピース - 11kcal, 100 g - 236kcal, もっと...
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