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肉とチーズ入りケサディージャ
100 gあたり - カロリー: 324kcal | 脂質: 19.12g | 炭水化物: 20.14g | たんぱく質: 17.25g
その他の量:
1 人前(1人前あたり184g) - 596kcal, 1 カップ - 308kcal, もっと...
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ロマーノチーズ(すりおろし)
1 杯(大さじ)あたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 1.43g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 1.92g
その他の量:
1 カップ - 431kcal, 1 サービング(1サービングあたり5g) - 22kcal, 100 g - 431kcal, もっと...
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にんじんジュース
1 カップあたり - カロリー: 94kcal | 脂質: 0.35g | 炭水化物: 21.92g | たんぱく質: 2.24g
その他の量:
100 g - 40kcal, 100 ml - 40kcal, もっと...
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レンコンのきんぴら
1 人前(1人前あたり55g)あたり - カロリー: 52kcal | 脂質: 1.70g | 炭水化物: 8.69g | たんぱく質: 1.07g
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冷やしうどん
1 人前(1人前あたり300g)あたり - カロリー: 346kcal | 脂質: 3.11g | 炭水化物: 65.15g | たんぱく質: 12.77g
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えびせんべい
1 枚あたり - カロリー: 32kcal | 脂質: 1.29g | 炭水化物: 4.77g | たんぱく質: 0.20g
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ぶっかけうどん
1 杯あたり - カロリー: 362kcal | 脂質: 4.24g | 炭水化物: 64.39g | たんぱく質: 14.51g
その他の量:
1 人前(1人前あたり240g) - 452kcal, 100 g - 151kcal, もっと...
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刺身こんにゃく
100 gあたり - カロリー: 5kcal | 脂質: 0.01g | 炭水化物: 2.16g | たんぱく質: 0.05g
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とんかつ
1 枚あたり - カロリー: 426kcal | 脂質: 22.95g | 炭水化物: 18.42g | たんぱく質: 33.87g
その他の量:
100 g - 284kcal, 1 人前(1人前あたり150g) - 426kcal, もっと...
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