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鶏の胸肉
100 gあたり - カロリー: 195kcal | 脂質: 7.72g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 29.55g
その他の量:
1/2 小 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 164kcal, 1 人前(1人前あたり98g) - 191kcal, もっと...
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鶏の脚肉
100 gあたり - カロリー: 230kcal | 脂質: 13.35g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 25.74g
その他の量:
1 小 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 212kcal, 1 中 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 258kcal, 1 大 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 336kcal, もっと...
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鶏のドラムスティック肉
100 gあたり - カロリー: 214kcal | 脂質: 11.06g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 26.80g
その他の量:
1 中 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 105kcal, 1 小 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 81kcal, 1 大 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 139kcal, もっと...
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マグロの缶詰
100 gあたり - カロリー: 116kcal | 脂質: 0.82g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 25.51g
その他の量:
1 カップ、固形、または厚切り、充てん液なし - 171kcal, 1 缶 (370g)、充てん液なし - 372kcal, 1 サービング(1サービングあたり85g) - 99kcal, もっと...
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数の子
100 gあたり - カロリー: 140kcal | 脂質: 6.42g | 炭水化物: 1.5g | たんぱく質: 22.32g
その他の量:
1 杯(大さじ) - 20kcal, 1 サービング(1サービングあたり14g) - 20kcal, もっと...
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エビのカクテルソース
1 匹(エビ ソース付き)あたり - カロリー: 20kcal | 脂質: 0.18g | 炭水化物: 1.67g | たんぱく質: 2.51g
その他の量:
1 カップ - 196kcal, 1 サービング(1サービングあたり92g) - 78kcal, 100 g - 85kcal, もっと...
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ハムのサンドイッチ
1 サンドイッチあたり - カロリー: 271kcal | 脂質: 11.59g | 炭水化物: 27.87g | たんぱく質: 13.05g
その他の量:
1 人前(1人前あたり112g) - 271kcal, 100 g - 242kcal, もっと...
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ロブスターのビスク
1 カップあたり - カロリー: 248kcal | 脂質: 12.77g | 炭水化物: 12.67g | たんぱく質: 20.01g
その他の量:
1 人前 (1人前あたり248g) - 248kcal, 100 g - 100kcal, もっと...
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ベーグルのトースト
1 標準サイズあたり - カロリー: 285kcal | 脂質: 1.70g | 炭水化物: 56.54g | たんぱく質: 11.03g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり99g) - 285kcal, 1 個(ミニ) - 69kcal, 1 大 - 354kcal, もっと...
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鶏肉のブリート
1 小あたり - カロリー: 271kcal | 脂質: 8.31g | 炭水化物: 24.34g | たんぱく質: 23.49g
その他の量:
1 人前 (1人前あたり238g) - 455kcal, 1 大 - 886kcal, 1 中 - 455kcal, もっと...
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