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牛乳
100 mlあたり - カロリー: 52kcal | 脂質: 2.06g | 炭水化物: 4.86g | たんぱく質: 3.39g
その他の量:
1 カップ - 122kcal, 1 杯 （1杯あたり244g） - 122kcal, 100 g - 50kcal, もっと...
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赤魚
100 gあたり - カロリー: 94kcal | 脂質: 1.63g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 18.62g
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赤ピーマン
100 gあたり - カロリー: 26kcal | 脂質: 0.3g | 炭水化物: 6.03g | たんぱく質: 0.99g
その他の量:
1 スライス、またはリング （直径7.5cm、厚さ0.6cm） - 3kcal, 1 中（約長さ7cm、直径6.5cm） - 31kcal, 1 カップ、みじん切り - 39kcal, もっと...
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赤だし (永谷園)
1袋 (9g)あたり - カロリー: 29kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 3.70g | たんぱく質: 2.10g
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マッシュルーム（缶詰、充てん液なし）
100 gあたり - カロリー: 25kcal | 脂質: 0.29g | 炭水化物: 5.09g | たんぱく質: 1.87g
その他の量:
1 カップ - 39kcal, 1 缶 - 33kcal, 1 大 - 4kcal, もっと...
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