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調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）
100 gあたり - カロリー: 58kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 9.93g | たんぱく質: 1.33g
その他の量:
1 枚（スライス、大） （厚さ0.6cm） - 19kcal, 1 大 - 75kcal, 1 カップ - 125kcal, もっと...
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なすの揚げ物
100 gあたり - カロリー: 148kcal | 脂質: 10.75g | 炭水化物: 11.58g | たんぱく質: 2.40g
その他の量:
1 カップ - 326kcal, 1 人前（1人前あたり110g） - 163kcal, 1 スライス （直径7.5cm,厚さ1.25cm） - 74kcal, もっと...
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ベジタリアン野菜スープ（水で調理）
1 カップあたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 1.93g | 炭水化物: 11.98g | たんぱく質: 2.12g
その他の量:
1 人前 （1人前あたり241g） - 72kcal, 100 g - 30kcal, もっと...
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鯖の味噌煮
100 gあたり - カロリー: 197kcal | 脂質: 11.34g | 炭水化物: 4.33g | たんぱく質: 16.40g
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干し芋
100 gあたり - カロリー: 303kcal | 脂質: 0.19g | 炭水化物: 72.62g | たんぱく質: 3.16g
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マグロの刺身
100 gあたり - カロリー: 108kcal | 脂質: 0.95g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 23.38g
その他の量:
1 ピース - 31kcal, 1 人前（1人前あたり112g） - 121kcal, もっと...
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焼き鳥
1 ピース（中） （骨を取り除き、調理後の摂取分）あたり - カロリー: 147kcal | 脂質: 8.36g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 16.79g
その他の量:
1 人前（1人前あたり85g） - 201kcal, 1 ピース（小） （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 81kcal, 1 ピース（大） （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 232kcal, もっと...
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牛肉のミートボール
1 中あたり - カロリー: 57kcal | 脂質: 3.69g | 炭水化物: 2.12g | たんぱく質: 3.47g
その他の量:
1 個 - 14kcal, 1 小 - 28kcal, 1 大 - 85kcal, もっと...
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イカの揚げ物
1 ピースあたり - カロリー: 12kcal | 脂質: 0.21g | 炭水化物: 0.96g | たんぱく質: 1.47g
その他の量:
1 人前（1人前あたり85g） - 106kcal, 100 g - 125kcal, もっと...
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石焼きビビンバ
1 人前（1人前あたり300g）あたり - カロリー: 472kcal | 脂質: 14.90g | 炭水化物: 65.90g | たんぱく質: 16.27g
その他の量:
1 杯 - 341kcal, 100 g - 157kcal, もっと...
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