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ポークチョップ揚げ物
100 gあたり - カロリー: 279kcal | 脂質: 18.50g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 26.41g
その他の量:
1 薄切り、または小 (85g、骨付き、生)(骨を取り除き、調理後の摂取分) - 123kcal, 1 中 (155g, 骨付き、生)(骨を取り除き、調理後の摂取分) - 226kcal, 1 大 (225g、 骨付き、生)(骨を取り除き、調理後の摂取分) - 326kcal, もっと...
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油揚げ
1 枚あたり - カロリー: 116kcal | 脂質: 10.18g | 炭水化物: 0.62g | たんぱく質: 5.97g
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厚揚げ
100 gあたり - カロリー: 153kcal | 脂質: 10.67g | 炭水化物: 6.33g | たんぱく質: 10.45g
その他の量:
1 個 - 61kcal, 1 人前(1人前あたり80g) - 122kcal, もっと...
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焼き野菜 (かねます)
1カップ (20g)あたり - カロリー: 14kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 2.50g | たんぱく質: 0.40g
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卵麺(調理済み)
100 gあたり - カロリー: 138kcal | 脂質: 2.07g | 炭水化物: 25.16g | たんぱく質: 4.54g
その他の量:
1 カップ - 221kcal, 1 ポンド - 626kcal, もっと...
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チャーシュー麺
1 杯あたり - カロリー: 390kcal | 脂質: 11.31g | 炭水化物: 46.86g | たんぱく質: 22.86g
その他の量:
1 人前(1人前あたり300g) - 488kcal, 100 g - 163kcal, もっと...
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野菜炒め
100 gあたり - カロリー: 75kcal | 脂質: 4.26g | 炭水化物: 5.42g | たんぱく質: 4.55g
その他の量:
1 カップ - 122kcal, 1 人前(1人前あたり162g) - 122kcal, もっと...
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つけ麺
1 杯あたり - カロリー: 665kcal | 脂質: 7.91g | 炭水化物: 128.30g | たんぱく質: 18.14g
その他の量:
1 人前(1人前あたり200g) - 604kcal, 100 g - 302kcal, もっと...
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チャイニーズブロッコリ(かいらん菜)
100 gあたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 0.72g | 炭水化物: 3.81g | たんぱく質: 1.14g
その他の量:
1 カップ - 19kcal, 1 ポンド - 100kcal, もっと...
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