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青菜ご飯 (さたけ)
1袋 (100g)あたり - カロリー: 373kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 82.10g | たんぱく質: 5.70g
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卵かけご飯
1 杯あたり - カロリー: 335kcal | 脂質: 5.70g | 炭水化物: 58.51g | たんぱく質: 10.13g
その他の量:
1 人前(1人前あたり200g) - 335kcal, 100 g - 167kcal, もっと...
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なめたけ
100 gあたり - カロリー: 62kcal | 脂質: 0.21g | 炭水化物: 12.47g | たんぱく質: 2.86g
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たけのこご飯
100 gあたり - カロリー: 128kcal | 脂質: 0.91g | 炭水化物: 26.55g | たんぱく質: 3.00g
その他の量:
1 杯 - 307kcal, 1 人前(1人前あたり200g) - 256kcal, もっと...
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