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卵かけご飯

一般的な分量

カロ

335

脂質

5.7 g

炭水化物

58.51 g

たんぱく質

10.13 g

卵かけご飯 (1 杯)には335カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 杯

エネルギー

1400 kj

335 kcal

たんぱく質

10.13g

脂質

5.7g

飽和脂肪

1.662g

多価不飽和脂肪

1.068g

一価不飽和脂肪

2.239g

コレステロール

147mg

炭水化物

58.51g

糖分

0.72g

食物繊維

1g

ナトリウム

444mg

カリウム

120mg

最終更新	2020年 05月 12日 05:39 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	167
1 杯	335
1 人前（1人前あたり200g）	335

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