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そばめし
1 人前(1人前あたり149g)あたり - カロリー: 225kcal | 脂質: 8.36g | 炭水化物: 28.24g | たんぱく質: 8.45g
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ざるそば (ヤオコー)
1人前 (216g)あたり - カロリー: 299kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 61.20g | たんぱく質: 11.70g
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からし
100 gあたり - カロリー: 66kcal | 脂質: 3.11g | 炭水化物: 7.78g | たんぱく質: 3.95g
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