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つな揚げ (ぼんち)
1袋 (90g)あたり - カロリー: 514kcal | 脂質: 33.60g | 炭水化物: 49.60g | たんぱく質: 3.20g
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けんちん汁
1 杯あたり - カロリー: 169kcal | 脂質: 9.03g | 炭水化物: 14.50g | たんぱく質: 7.84g
その他の量:
1 人前(1人前あたり240g) - 169kcal, 100 g - 70kcal, もっと...
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にんにく
100 gあたり - カロリー: 149kcal | 脂質: 0.5g | 炭水化物: 33.06g | たんぱく質: 6.36g
その他の量:
1 杯(小さじ) - 4kcal, 1 球根 - 4kcal, 3 球根 - 13kcal, もっと...
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ごぼう塩せん (木村)
1袋 (40g)あたり - カロリー: 196kcal | 脂質: 9.20g | 炭水化物: 25.60g | たんぱく質: 2.50g
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ちゃんぽん
1 杯あたり - カロリー: 522kcal | 脂質: 16.56g | 炭水化物: 72.14g | たんぱく質: 24.55g
その他の量:
1 人前(1人前あたり300g) - 652kcal, 100 g - 217kcal, もっと...
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