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ツナ (サブウェイ)
1個 (190g)あたり - カロリー: 329kcal | 脂質: 13.50g | 炭水化物: 38.70g | たんぱく質: 13.70g
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マカロニ・パスタサラダ ツナ入り
1 カップあたり - カロリー: 335kcal | 脂質: 16.18g | 炭水化物: 34.50g | たんぱく質: 12.51g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり133g) - 251kcal, 100 g - 189kcal, もっと...
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ツナのキャセロールと野菜とマッシュルームスープ
1 カップあたり - カロリー: 381kcal | 脂質: 19.13g | 炭水化物: 22.02g | たんぱく質: 29.25g
その他の量:
1 人前(1人前あたり168g) - 286kcal, 100 g - 170kcal, もっと...
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八ツ橋
1 個あたり - カロリー: 70kcal | 脂質: 0.14g | 炭水化物: 16.23g | たんぱく質: 1.02g
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