ニシンのカロリーと栄養情報

"ニシン"

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にしん 100 gあたり - カロリー: 195kcal \| 脂質: 13.88g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 16.39g 類似するアイテム
ニシン漬け 1 ピース（4.5cm × 2.25cm × 1.25cm）あたり - カロリー: 39kcal \| 脂質: 2.70g \| 炭水化物: 1.45g \| たんぱく質: 2.13g その他の量: 1 サービング（1サービングあたり28g） - 73kcal, 100 g - 262kcal, もっと... 類似するアイテム
数の子 100 gあたり - カロリー: 140kcal \| 脂質: 6.42g \| 炭水化物: 1.5g \| たんぱく質: 22.32g その他の量: 1 杯（大さじ） - 20kcal, 1 サービング（1サービングあたり14g） - 20kcal, もっと... 類似するアイテム

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