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にしん

一般的な分量

カロ

195

脂質

13.88 g

炭水化物

0 g

たんぱく質

16.39 g

にしん (100 g)には195カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

816 kj

195 kcal

たんぱく質

16.39g

脂質

13.88g

飽和脂肪

3.257g

多価不飽和脂肪

2.423g

一価不飽和脂肪

6.872g

コレステロール

77mg

炭水化物

0g

食物繊維

0g

ナトリウム

74mg

カリウム

423mg

最終更新	2008年 02月 4日 05:07 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	195
1 切り身	359

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