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チャイニーズブロッコリ(かいらん菜)
100 gあたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 0.72g | 炭水化物: 3.81g | たんぱく質: 1.14g
その他の量:
1 カップ - 19kcal, 1 ポンド - 100kcal, もっと...
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ローストビーフ(赤身のみ食べた場合)
100 gあたり - カロリー: 198kcal | 脂質: 8.52g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 28.32g
その他の量:
1 切れ(薄切り) (約 11cm x 6.5cm x 0.3cm) - 42kcal, 1 枚(スライス、中) (約 11cm x 6.5cm x 0.6cm) - 83kcal, 1 切れ(厚切り) (approx 11cm x 6.5cm x 1cm) - 125kcal, もっと...
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皮付きピーナッツ(皮は食べない)
1 ピーナッツあたり - カロリー: 11kcal | 脂質: 0.94g | 炭水化物: 0.27g | たんぱく質: 0.50g
その他の量:
1 オンス(殻付き、摂取分) - 126kcal, 1 オンス(殻なし) - 170kcal, 1 カップ、殻入り、食べられる部分の摂取分 - 305kcal, もっと...
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春雨サラダ
100 gあたり - カロリー: 115kcal | 脂質: 3.76g | 炭水化物: 18.98g | たんぱく質: 1.50g
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ヨーグルト バニラ味、レモン味、コーヒー味(無脂肪)
1 カップあたり - カロリー: 223kcal | 脂質: 0.39g | 炭水化物: 42.88g | たんぱく質: 12.54g
その他の量:
1 230gの容器入り - 207kcal, 1 サービング(1サービングあたり227g) - 207kcal, 100 g - 91kcal, もっと...
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定食
1 食あたり - カロリー: 603kcal | 脂質: 11.23g | 炭水化物: 98.33g | たんぱく質: 23.65g
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