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ペンネ
100 gあたり - カロリー: 157kcal | 脂質: 0.92g | 炭水化物: 30.68g | たんぱく質: 5.77g
その他の量:
1 カップ、調理済み - 220kcal, 1 オンス(ドライ) - 126kcal, 1 人前(1人前あたり140g) - 220kcal, もっと...
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肉なしスパゲティ トマトソース
100 gあたり - カロリー: 118kcal | 脂質: 1.61g | 炭水化物: 21.62g | たんぱく質: 3.98g
その他の量:
1 カップ - 293kcal, 1 人前 (1人前あたり248g) - 293kcal, もっと...
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クリームマカロニチーズ
1 カップあたり - カロリー: 416kcal | 脂質: 17.18g | 炭水化物: 48.18g | たんぱく質: 16.26g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり150g) - 312kcal, 100 g - 208kcal, もっと...
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全粒粉のスパゲッティ
100 gあたり - カロリー: 123kcal | 脂質: 0.54g | 炭水化物: 26.38g | たんぱく質: 5.30g
その他の量:
1 人前(1人前あたり140g) - 172kcal, 1 オンス(ドライ) - 98kcal, 1 カップ、調理済み - 172kcal, もっと...
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全粒粉のスパゲッティミートソース
1 カップあたり - カロリー: 350kcal | 脂質: 13.04g | 炭水化物: 42.26g | たんぱく質: 17.46g
その他の量:
1 人前 (1人前あたり248g) - 350kcal, 100 g - 141kcal, もっと...
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スパゲッティ
100 gあたり - カロリー: 157kcal | 脂質: 0.92g | 炭水化物: 30.68g | たんぱく質: 5.76g
その他の量:
1 人前(1人前あたり140g) - 220kcal, 1 カップ、調理済み - 220kcal, もっと...
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