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マグロ缶
100 gあたり - カロリー: 116kcal | 脂質: 0.82g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 25.51g
その他の量:
1 缶 - 191kcal, 1 缶 (350g)、充てん液なし - 365kcal, もっと...
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マグロの缶詰
100 gあたり - カロリー: 116kcal | 脂質: 0.82g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 25.51g
その他の量:
1 カップ、固形、または厚切り、充てん液なし - 171kcal, 1 缶 (370g)、充てん液なし - 372kcal, 1 サービング(1サービングあたり85g) - 99kcal, もっと...
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マグロ水漬け(缶詰)
100 gあたり - カロリー: 116kcal | 脂質: 0.82g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 25.51g
その他の量:
1 缶 (185g)、充てん液なし - 194kcal, 1 サービング(1サービングあたり85g) - 99kcal, もっと...
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オードブル
1 オードブルあたり - カロリー: 52kcal | 脂質: 1.37g | 炭水化物: 6.77g | たんぱく質: 2.90g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり69g) - 155kcal, 100 g - 225kcal, もっと...
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ツナサラダ チーズ入り
1 カップあたり - カロリー: 451kcal | 脂質: 30.62g | 炭水化物: 14.29g | たんぱく質: 30.04g
その他の量:
1 人前(1人前あたり156g) - 339kcal, 100 g - 217kcal, もっと...
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ツナサラダのサンドイッチ
1 サンドイッチあたり - カロリー: 287kcal | 脂質: 7.17g | 炭水化物: 36.38g | たんぱく質: 19.01g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり157g) - 287kcal, 100 g - 183kcal, もっと...
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マカロニ・パスタサラダ ツナ入り
1 カップあたり - カロリー: 335kcal | 脂質: 16.18g | 炭水化物: 34.50g | たんぱく質: 12.51g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり133g) - 251kcal, 100 g - 189kcal, もっと...
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ツナサラダ
100 gあたり - カロリー: 184kcal | 脂質: 11.02g | 炭水化物: 6.96g | たんぱく質: 14.27g
その他の量:
1 人前(1人前あたり156g) - 287kcal, 1 カップ - 383kcal, もっと...
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ツナサラダ 卵入り
1 カップあたり - カロリー: 408kcal | 脂質: 26.89g | 炭水化物: 13.02g | たんぱく質: 28.52g
その他の量:
1 人前(1人前あたり156g) - 306kcal, 100 g - 196kcal, もっと...
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