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全粒粉のスパゲッティ(調理済み)
100 gあたり - カロリー: 124kcal | 脂質: 0.54g | 炭水化物: 26.54g | たんぱく質: 5.33g
その他の量:
1 カップ - 174kcal, 1 ポンド - 562kcal, もっと...
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スパゲッティ
100 gあたり - カロリー: 157kcal | 脂質: 0.92g | 炭水化物: 30.68g | たんぱく質: 5.76g
その他の量:
1 人前(1人前あたり140g) - 220kcal, 1 カップ、調理済み - 220kcal, もっと...
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乾燥スパゲティ
100 gあたり - カロリー: 371kcal | 脂質: 1.51g | 炭水化物: 74.67g | たんぱく質: 13.04g
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全粒粉のスパゲッティ
100 gあたり - カロリー: 123kcal | 脂質: 0.54g | 炭水化物: 26.38g | たんぱく質: 5.30g
その他の量:
1 人前(1人前あたり140g) - 172kcal, 1 オンス(ドライ) - 98kcal, 1 カップ、調理済み - 172kcal, もっと...
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豚もも肉の薄切り(脂肪分約11%)
100 gあたり - カロリー: 163kcal | 脂質: 8.6g | 炭水化物: 3.83g | たんぱく質: 16.6g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり2スライス入り) - 91kcal, 1 スライス - 46kcal, もっと...
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豚もも肉のミンチ
100 gあたり - カロリー: 263kcal | 脂質: 20.68g | 炭水化物: 1.85g | たんぱく質: 16.28g
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七面鳥の胸肉
100 gあたり - カロリー: 104kcal | 脂質: 1.66g | 炭水化物: 4.21g | たんぱく質: 17.07g
その他の量:
1 人前 - 34kcal, 1 スライス (9cm角、170gパッケージあたり8スライス入り) - 22kcal, もっと...
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