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鶏の手羽肉と皮
1 手羽肉、骨なし (450gの鶏肉からの摂取分)あたり - カロリー: 64kcal | 脂質: 4.63g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 5.32g
その他の量:
1 手羽肉、骨なし - 109kcal, 100 g - 222kcal, もっと...
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鶏肉と野菜入りファヒータ
1 トルティーヤあたり - カロリー: 352kcal | 脂質: 12.11g | 炭水化物: 41.52g | たんぱく質: 19.67g
その他の量:
1 人前 (1人前あたり223g) - 352kcal, 1 カップ - 363kcal, 1 ファヒータ - 352kcal, もっと...
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とり天
100 gあたり - カロリー: 257kcal | 脂質: 15.10g | 炭水化物: 4.56g | たんぱく質: 24.20g
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自家製スパゲティーソース 肉と野菜入り
1 カップあたり - カロリー: 274kcal | 脂質: 15.89g | 炭水化物: 14.04g | たんぱく質: 20.42g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり62g) - 68kcal, 100 g - 110kcal, もっと...
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オムレツまたはスクランブルエッグと野菜
1 大あたり - カロリー: 106kcal | 脂質: 7.34g | 炭水化物: 2.38g | たんぱく質: 7.22g
その他の量:
1 中 - 98kcal, 1 サービング(1サービングあたり82g) - 106kcal, 1 卵 - 106kcal, もっと...
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乾燥トマト
100 gあたり - カロリー: 258kcal | 脂質: 2.97g | 炭水化物: 55.76g | たんぱく質: 14.11g
その他の量:
1 カップ - 139kcal, 1 ピース - 5kcal, 1 ポンド - 1170kcal, もっと...
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野菜ジュース
1 カップあたり - カロリー: 46kcal | 脂質: 0.22g | 炭水化物: 11.01g | たんぱく質: 1.52g
その他の量:
100 g - 19kcal, 100 ml - 19kcal, もっと...
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白菜(チンゲン菜)
100 gあたり - カロリー: 13kcal | 脂質: 0.2g | 炭水化物: 2.18g | たんぱく質: 1.5g
その他の量:
1 カップ、細切り - 9kcal, 1 株 - 109kcal, 1 葉 - 2kcal, もっと...
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