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とんこつラーメン
1 杯あたり - カロリー: 486kcal | 脂質: 11.07g | 炭水化物: 74.15g | たんぱく質: 19.24g
その他の量:
1 人前(1人前あたり300g) - 607kcal, 100 g - 202kcal, もっと...
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きつねそば
1 杯あたり - カロリー: 389kcal | 脂質: 8.78g | 炭水化物: 63.59g | たんぱく質: 19.16g
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乾燥あんず
100 gあたり - カロリー: 241kcal | 脂質: 0.51g | 炭水化物: 62.64g | たんぱく質: 3.39g
その他の量:
1 半分 - 8kcal, 1 サービング(1サービングあたり33g) - 80kcal, もっと...
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あじの干物
1 枚あたり - カロリー: 177kcal | 脂質: 9.05g | 炭水化物: 0.08g | たんぱく質: 22.32g
その他の量:
1 人前(1人前あたり180g) - 353kcal, 100 g - 196kcal, もっと...
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あじの開き
1 枚あたり - カロリー: 172kcal | 脂質: 9.57g | 炭水化物: 0.77g | たんぱく質: 19.69g
その他の量:
1 人前(1人前あたり80g) - 172kcal, 100 g - 215kcal, もっと...
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からあげ棒
1 個あたり - カロリー: 138kcal | 脂質: 8.83g | 炭水化物: 3.46g | たんぱく質: 10.86g
その他の量:
100 g - 277kcal, 1 人前(1人前あたり150g) - 415kcal, もっと...
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フライドチキン(皮あり、衣なし)
100 gあたり - カロリー: 260kcal | 脂質: 15.35g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 28.62g
その他の量:
1 切れ(薄切り) (約 5cm x 4cm x 0.3cm) - 18kcal, 1 ピース(中) (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 161kcal, 1 枚(スライス、中) (約 5cm x 4cm x 0.6cm) - 36kcal, もっと...
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とんかつ弁当
1 個あたり - カロリー: 919kcal | 脂質: 28.06g | 炭水化物: 128.24g | たんぱく質: 34.42g
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