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五穀米
100 gあたり - カロリー: 162kcal | 脂質: 0.94g | 炭水化物: 34.99g | たんぱく質: 4.20g
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雑穀米
100 gあたり - カロリー: 118kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 23.57g | たんぱく質: 3.50g
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五穀ご飯 (大戸屋)
1人前 (180g)あたり - カロリー: 250kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 50.60g | たんぱく質: 5.20g
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