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五穀米

一般的な分量

カロ

162

脂質

0.94 g

炭水化物

34.99 g

たんぱく質

4.2 g

五穀米 (100 g)には162カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

678 kj

162 kcal

たんぱく質

4.2g

脂質

0.94g

飽和脂肪

0.163g

多価不飽和脂肪

0.377g

一価不飽和脂肪

0.269g

コレステロール

0mg

炭水化物

34.99g

糖分

0.05g

食物繊維

1.9g

ナトリウム

130mg

カリウム

99mg

最終更新	2020年 05月 12日 04:50 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	162
1 杯	243

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