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肉なしソーセージ
1 リンクあたり - カロリー: 64kcal | 脂質: 4.54g | 炭水化物: 2.46g | たんぱく質: 4.63g
その他の量:
1 枚(パティ) - 98kcal, 1 スライス - 72kcal, 100 g - 257kcal, もっと...
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鶏の胸肉の煮込み(皮なし)
100 gあたり - カロリー: 150kcal | 脂質: 3.00g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 28.74g
その他の量:
1/2 中 (骨と皮を取り除き、調理後の摂取分) - 142kcal, 1/2 小 (骨と皮を取り除き、調理後の摂取分) - 122kcal, 1/2 大 (骨と皮を取り除き、調理後の摂取分) - 160kcal, もっと...
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鶏の胸肉のオーブン焼き、または鶏の胸肉の唐揚げ (皮なし、衣あり)
100 gあたり - カロリー: 234kcal | 脂質: 9.88g | 炭水化物: 9.69g | たんぱく質: 25.00g
その他の量:
1/2 小 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 215kcal, 1/2 中 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 253kcal, 1/2 大 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 283kcal, もっと...
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鶏の手羽肉(皮なし)
1 小 (骨と皮を取り除き、調理後の摂取分)あたり - カロリー: 34kcal | 脂質: 1.37g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 5.14g
その他の量:
1 中 (骨と皮を取り除き、調理後の摂取分) - 40kcal, 1 大 (骨と皮を取り除き、調理後の摂取分) - 52kcal, 1 オンス(骨付き) (骨と皮を取り除き、調理後の摂取分) - 12kcal, もっと...
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鶏肉の網焼き、または鶏肉のオーブン焼き(皮なし)
100 gあたり - カロリー: 188kcal | 脂質: 7.35g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 28.69g
その他の量:
1 切れ(薄切り) (約 5cm x 4cm x 0.3cm) - 13kcal, 1 枚(スライス、中) (約 5cm x 4cm x 0.6cm) - 26kcal, 1 オンス(骨なし) (皮を取り除いた後の摂取分) - 47kcal, もっと...
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七面鳥の胸肉
100 gあたり - カロリー: 104kcal | 脂質: 1.66g | 炭水化物: 4.21g | たんぱく質: 17.07g
その他の量:
1 人前 - 34kcal, 1 スライス (9cm角、170gパッケージあたり8スライス入り) - 22kcal, もっと...
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鶏の胸肉の揚げ物(皮あり、衣なし)
100 gあたり - カロリー: 216kcal | 脂質: 9.10g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 31.67g
その他の量:
1 切れ(薄切り) (約 5cm x 4cm x 0.3cm) - 15kcal, 1 カップ、ダイスカット - 292kcal, 1/2 小 (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 181kcal, もっと...
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鶏肉と皮
100 gあたり - カロリー: 216kcal | 脂質: 15.85g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 17.14g
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