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とうもろこしご飯
とうもろこしご飯
一般的な分量
100 g
1 カップ
1 人前（1人前あたり160g）
カロ
147
脂質
0.99 g
炭水化物
32.18 g
たんぱく質
3.97 g
とうもろこしご飯 (100 g)には147カロリー含まれています。
栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
616 kj
147 kcal
たんぱく質
3.97g
脂質
0.99g
飽和脂肪
0.154g
多価不飽和脂肪
0.414g
一価不飽和脂肪
0.259g
コレステロール
0mg
炭水化物
32.18g
糖分
2.09g
食物繊維
2.2g
ナトリウム
220mg
カリウム
181mg
最終更新
2022年 10月 18日 07:42 午後
ソース
FatSecret Platform API
カロリーカウンター・完全無料
一般的な分量
分量
カロリー
100 g
147
1 カップ
236
1 人前（1人前あたり160g）
236
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