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ほたるいか

一般的な分量

カロ

17

脂質

0.21 g

炭水化物

0.24 g

たんぱく質

3.27 g

ほたるいか (1 杯)には17カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 杯

エネルギー

71 kj

17 kcal

たんぱく質

3.27g

脂質

0.21g

飽和脂肪

0.046g

多価不飽和脂肪

0.064g

一価不飽和脂肪

0.035g

コレステロール

14mg

炭水化物

0.24g

糖分

0g

食物繊維

0g

ナトリウム

50mg

カリウム

67mg

最終更新	2020年 05月 12日 04:51 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 杯	17
1 人前（1人前あたり50g）	42
100 g	84

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