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ほたるいか

一般的な分量

カロ

42

脂質

0.54 g

炭水化物

0.6 g

たんぱく質

8.18 g

ほたるいか (1 人前（1人前あたり50g）)には42カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 人前（1人前あたり50g）

エネルギー

176 kj

42 kcal

たんぱく質

8.18g

脂質

0.54g

飽和脂肪

0.115g

多価不飽和脂肪

0.161g

一価不飽和脂肪

0.086g

コレステロール

35mg

炭水化物

0.6g

糖分

0g

食物繊維

0g

ナトリウム

125mg

カリウム

167mg

最終更新	2020年 05月 12日 04:51 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 杯	17
1 人前（1人前あたり50g）	42
100 g	84

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