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イワシフライ

一般的な分量

カロ

397

脂質

24.32 g

炭水化物

14.41 g

たんぱく質

28.39 g

イワシフライ (1 サービング（1サービングあたり140g）)には397カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 サービング（1サービングあたり140g）

エネルギー

1663 kj

397 kcal

たんぱく質

28.39g

脂質

24.32g

飽和脂肪

4.034g

多価不飽和脂肪

6.4g

一価不飽和脂肪

11.538g

コレステロール

124mg

炭水化物

14.41g

糖分

1.31g

食物繊維

0.9g

ナトリウム

1305mg

カリウム

497mg

最終更新	2020年 05月 12日 04:40 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 尾	199
100 g	284
1 サービング（1サービングあたり140g）	397

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