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ジャガイモ
ジャガイモ
一般的な分量
100 g
1 個
1 人前(1人前あたり125g)
カロ
77
脂質
0.1 g
炭水化物
17.55 g
たんぱく質
1.69 g
ジャガイモ (100 g)には77カロリー含まれています。
栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
320 kj
77 kcal
たんぱく質
1.69g
脂質
0.1g
飽和脂肪
0.026g
多価不飽和脂肪
0.043g
一価不飽和脂肪
0.002g
コレステロール
0mg
炭水化物
17.55g
糖分
1.02g
食物繊維
2.2g
ナトリウム
6mg
カリウム
373mg
最終更新
2020年 05月 13日 12:30 午前
ソース
FatSecret Platform API
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一般的な分量
分量
カロリー
100 g
77
1 個
96
1 人前(1人前あたり125g)
96
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マッシュポテト
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