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トウモロコシ

一般的な分量

カロ

132

脂質

1.82 g

炭水化物

29.29 g

たんぱく質

4.96 g

トウモロコシ (1 カップ)には132カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 カップ

エネルギー

554 kj

132 kcal

たんぱく質

4.96g

脂質

1.82g

飽和脂肪

0.28g

多価不飽和脂肪

0.861g

一価不飽和脂肪

0.534g

コレステロール

0mg

炭水化物

29.29g

糖分

4.96g

食物繊維

4.2g

ナトリウム

23mg

カリウム

416mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 本（トウモロコシの穂、小）（長さ14cm - 17cm）	63
1 本（トウモロコシの穂、中）（長さ17.5cm - 19cm）	77
100 g	86
1 トウモロコシの穂、大（長さ19.5cm - 23cm）	123
1 カップ	132

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