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トウモロコシ

一般的な分量

カロ

脂質

1.06 g

炭水化物

17.12 g

たんぱく質

2.9 g

トウモロコシ (1 本（トウモロコシの穂、中）（長さ17.5cm - 19cm）)には77カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 本（トウモロコシの穂、中）（長さ17.5cm - 19cm）

エネルギー

324 kj

77 kcal

たんぱく質

2.9g

脂質

1.06g

飽和脂肪

0.164g

多価不飽和脂肪

0.503g

一価不飽和脂肪

0.312g

コレステロール

0mg

炭水化物

17.12g

糖分

2.9g

食物繊維

2.4g

ナトリウム

14mg

カリウム

243mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 本（トウモロコシの穂、小）（長さ14cm - 17cm）	63
1 本（トウモロコシの穂、中）（長さ17.5cm - 19cm）	77
100 g	86
1 トウモロコシの穂、大（長さ19.5cm - 23cm）	123
1 カップ	132

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