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トウモロコシ

一般的な分量

カロ

脂質

1.18 g

炭水化物

19.02 g

たんぱく質

3.22 g

トウモロコシ (100 g)には86カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

360 kj

86 kcal

たんぱく質

3.22g

脂質

1.18g

飽和脂肪

0.182g

多価不飽和脂肪

0.559g

一価不飽和脂肪

0.347g

コレステロール

0mg

炭水化物

19.02g

糖分

3.22g

食物繊維

2.7g

ナトリウム

15mg

カリウム

270mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 本（トウモロコシの穂、小）（長さ14cm - 17cm）	63
1 本（トウモロコシの穂、中）（長さ17.5cm - 19cm）	77
100 g	86
1 トウモロコシの穂、大（長さ19.5cm - 23cm）	123
1 カップ	132

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